Как играть в настольный теннис

Table Tennis Shop | Decathlon

Найдите кого-нибудь, с кем можно поиграть. Вероятно, вы захотите начать с того, что сыграете кого-то, кто примерно соответствует вашему уровню мастерства или немного лучше, и желательно того, кто не является агрессивно соревновательным. Таким образом, вы можете весело провести время, научившись играть. Вы можете играть один на один, или вы можете играть двумя командами по двое, что называется парным. И вам нужен кто-то, у кого есть обычные шарики для пинг-понга, ракетки и стол, если у вас нет к ним доступа!

  • Если ваша зрительно-моторная координация в большей степени соответствует трехногой слепой собаке, вы можете начать тренироваться у стены и познакомиться с тем, как мяч и ракетка работают вместе. Для протокола, лучше всего на столе у ​​стены.
  • Вы хотите поиграть или потренироваться с целлулоидными или пластиковыми шарами оранжевого или белого цвета размером 40 мм. Стол должен быть 2,74 метра (9,0 футов) в длину, 1,525 метра (5,0 футов) в ширину и 0,76 метра (2,5 фута) в высоту. На самом деле, у ракеток для пинг-понга нет нормативного размера. Маленькие лопасти сложно использовать, а лопасти большего размера слишком много весят и громоздки. Но они должны быть сделаны из дерева и резины, а весла для соревнований должны быть двух цветов (красный и черный).
  • Умейте держать весло. Существует два обычно используемых стиля захвата весла: ручка для ручки (ручка) и ручка для рукопожатия. Независимо от того, как вы держите ракетку, важно держать ее свободно, чтобы ваше запястье могло свободно двигаться. Если ваш кулак сжимает рукоять, большая часть вашей силы для отдачи будет исходить от руки, а не от запястья, и вы не будете столь точны. Ни то, ни другое — не ракетостроение: 

     

    • С ручкой для пера вы, по сути, держите ракетку так же, как ручку.  Используя тряску, вы кладете руку на ручку весла, как будто пожимаете ей руку, а затем свободно обхватываете ее пальцами. Главное здесь — делать то, что кажется вам наиболее естественным.

    Решите, кто подаст первым. В соответствии с официальными правилами Международной федерации настольного тенниса (ITTF) право выбирать, подавать ли первым, определяется «по жребию» (т. Е. Подбрасывание монеты или розыгрыш соломинок и т. Д.), При этом победитель выбирает, подавать ли первым или с какой стороны он хочет. Если победитель выбирает, подавать или получать, противник или команда могут выбрать, на какой стороне стола они будут играть, и наоборот. 

    • Однако в большинстве развлекательных игр в пинг-понг подача определяется быстрым розыгрышем, обычно каждый игрок произносит одну букву слова PING для каждого удара. После того, как слово PING написано, игрок, выигравший розыгрыш, подает первым или выбирает, на какой стороне стола он хочет играть.
    How to play Table Tennis? What Equipment is Required? – Solsbury Hill
  • Подавать мяч. Из-за лицевой линии мяч должен быть подброшен из вашей свободной руки вертикально минимум на 16 см (6 дюймов), а затем ударяется ракеткой так, чтобы сначала он ударился один раз о вашу сторону стола, а затем прошел через сетку и попадает в сторону вашего оппонента. 

    • Если вы играете в одиночном разряде, подающий может подавать в любую точку на стороне соперника, а затем противник должен вернуть ее. При игре в паре подача чередуется между вами и вашим партнером, начиная с человека справа, и мяч должен сначала отскочить в правой половине вашей стороны стола, а затем должен быть доставлен через площадку на сторону вашего соперника. .
    • Подача меняет стороны каждые два очка. После того, как были присуждены два очка, ваш противник — или в парном разряде человек из противоположной команды, находящийся на перекрестке корта от подающего, — начинает подавать. После того, как начисляются еще два очка, подает подающий исходный игрок (или в парном разряде его партнер).
    • Если мяч попадает в сетку при подаче, которая в противном случае является правильной, подача считается «отпущенной», и подача повторяется без начисления очков. Хотя многие игроки-любители присуждают очко игроку, находящемуся напротив сервера, после двух последовательных подач, нет ограничений на количество поданных в настольном теннисе; Очки никогда не снимаются с аренды.
    • В то время как многие рекреационные игроки играют так, что в момент игры проигрывающий игрок должен быть сервером, в действительности обслуживание продолжает чередоваться каждые две подачи, как обычно, до тех пор, пока игра не закончится или не будет достигнуто двойное количество очков 10-10; в игровом или матч-пойнте фактически возможно проиграть на подаче оппонента или из-за ошибки подачи, которая приводит к ошибке в вашей подаче.
  • Верните мяч. После подачи или возврата мяч может быть возвращен над сеткой или вокруг нее в любую точку на стороне стола соперника. Мяч должен быть возвращен после того, как он один раз отскочит от вас, но до того, как он дважды отскочит или ударится об пол или какой-либо предмет от стола. 

    • Если мяч попадает в сетку при возврате, но продолжает пересекать сетку и ударяется в сторону вашего соперника, мяч все еще находится в игре, и ваш противник должен вернуть его.

      Очки. Очко начисляется за каждый розыгрыш, который не прошел, и любой противник может набрать очко независимо от того, кто подал. Вот его суть: 

      • Если ваша подача попадает в сетку, улетает со стола, не попав в сторону соперника, или (в парных играх) попадает не в ту половину стороны соперника, принимающий противник или команда получает очко.
      • Если вы не сделали правильный возврат (как описано выше — мяч попадает в сетку или не попадает в сторону стола вашего соперника), вашему противнику присуждается очко.
      • Если вы получили правильную подачу или ответный удар и несколько раз ударили по мячу ракеткой или коснулись мяча своим телом, то вашему противнику присуждается очко. Обратите внимание, что если подача или возврат вашего соперника не попадает в вашу сторону стола, вы все равно получаете очко, даже если мяч попадает в вас или вы ловите его после того, как он прошел мимо конца стола.
      • Если вы коснетесь стола свободной рукой или передвинете стол, ваш противник получит очко.
        Turning the tables: Why the ITTF believes World Table Tennis will revolutionise the sport - SportsPro Media
      Выиграть игру. Многим нравится играть до 21 или 15 (чередование серверов каждые 5 очков), что нормально для развлекательной игры. По официальным правилам, однако, штатная игра — до 11 очков (смена сервера каждые 2 очка). Чтобы выиграть, нужно опережать на два очка. Если игроки или команды имеют равные, например, 10-10 или 20-20, нормальный порядок подачи продолжается, но подача меняет стороны после каждых очков, а не после каждых двух очков. 

      Играй снова. В санкционированных соревнованиях матчи выигрывает игрок или команда, выигравшие три из пяти игр. Игроки переходят на другую сторону после каждой игры, а также переходят на другую сторону в пятой игре (если пятая игра необходима), когда один игрок или команда набирает пять очков. 

      • Команда или игрок, подающий первыми, также меняют каждую игру. Как правило, все остается максимально ровным. Ни один игрок не должен иметь преимущества перед другим